Going my way

ホットティーで体を温めて快調。

 
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とと(父ちゃん)として4人の子育てとお仕事を自由気ままに楽しむ普通のアラフォー会社員。 小心者で怠け者なくせに「新しいことへのチャレンジ」をしている時に生きる喜び、充実感を感じると気付いたので色々楽しみながらやってみようと思っている今日この頃。 目標は大きく言うと『世界平和』、ちっちゃなことでも平和を生み出せれば幸いです。そのためにも好きなことに正直で自由に自分らしく生きられる人になりたい。
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最近ハマっているホットティー。

健康のために基本的にしっかり食べるのは夕食のみと、食事の回数、量を減らしています。

そうすると朝や日中は空腹で過ごすことが多くなりました。

そんな時に何を飲むのか?

コーヒーが好きなので、空腹時間が増えてもコーヒーを良く飲んでいましたが、空腹時にコーヒーは刺激が強く感じて、ちょっと辛くなってきました。

なので、水ばかりを飲んでいました。

基本的には常温。

それはそれで良かったのですが、先日朝マックで飲んだ、ホットティーがとってもしっくりきて、体の調子が良い感じがしました。

それから朝のホットティーにハマっています。

どちらのカフェインがありますが、コーヒーよりは紅茶の方が味も優しいですし、刺激も弱く感じます。

刺激が弱い分、空腹時にも飲み易いです。

空腹時間が少ない食生活を送っていた時には、紅茶じゃ物足りないなぁと思っていましたが、食生活を変えれば、快適な飲み物も変わってきます。

空腹時に飲む紅茶が美味しい。

それに空腹時、特に朝、温かい飲み物を飲んで、体が温まることで、とても快調です。

優しく朝起きたばかりの体を目覚めさせてもらえる感じ。

カフェが好きで、良くカフェに行きますが、コーヒーと紅茶をシーンに合わせて使い分けることで、より健康で楽しい生活が遅れそうです。

空腹時にホットティー、朝にホットティー、いい感じです。

写真はカルディで買ったお紅茶です。

自宅にあったので、今朝も空腹時にホットティーで体を温めました。

ホットティーもおすすめ。

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