自由

ブログ更新を朝活にしてみる!

投稿日:2018年7月31日 更新日:

ブログを始めて数日。

なかなか物事が続かない、面倒臭がり屋の私。

歯を磨くように先ずは同じタイミングでするように習慣化した方が良いのかな?と思いつきいつもよりも30分早起きして初めて平日の朝活にしてみました。

20代の頃、週末深酒して休みの日は昼過ぎ、ひどい時は夕方まで爆睡。そんな日々を変えてくれたのはしっかり者の奥さん。

早寝早起きは三文の徳。正にその通り、30代後半になってサーフィンを始めてみたり、家族で朝から公園へ遊びに行ったり。朝方生活にしたら心身ともにすごーく健康で充実するようになりました。

早起きして活動すると1日の充実感が全然違う。

ただ、仕事の日となりますと。。。1分でもギリギリまで寝ていたい。と考えたままで、何かやることがあれば仕事から帰って来て夜に作業のまま。

でも実際やってみるとこれまた朝が気持ちいい、静かだし、頭スッキリしているし、集中出来るし、朝活を充実させるために無駄な前夜の飲酒も減るし、早く寝ようと思えるし、夜に作業しないで家族とのコミュニケーションがゆっくり取れるし、良い事しかない。

色々な本を読んで参考になる素晴らしい著者の方々、会社で人格的、スキル的にも尊敬出来る上司、みんな朝が早い。

良く聞く話しだけど、何と無く自分には関係無いと思っていましたが、やっぱり何でも一回やってみるべきですね。

ただ、朝活と言っても好きなことのために朝早く起きる。ということがポイントだと思います。

平日の日中は会社員として仕事。朝活は個人としてお気に入りのMacでブログ発信。

休日の日中は家族との遊び。朝活は個人としてサーフィンなど好きなことへチャレンジ。

『楽しい』とか『快適』とか『充実』とかを自然と感じると続くように思います。

諸先輩方がオススメするように、自分も朝活は是非オススメです。

 

-自由

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