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ナッツデブ!健康のために食べてナッツ中毒、思いっきり食べ過ぎてみた。

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健康的な食生活のために余計なお菓子、おやつをやめてみました。

その代わりにもし何かおやつを食べるとしたら?

と言うことで良くおすすめされている食べ物がナッツ。

これが美味しいんです。

健康のためにナッツを食べてナッツを食べ過ぎてしまうナッツ中毒になっている人も結構いるのではないかなと思います。

あのポリポリと食べられる食感、歯応え、それでいて砂糖、食塩不使用のものだったら健康に悪い部分なんて無いよねと言う罪悪感の無さ。

ちょっとお高いですが、大袋も良く売っているのでやっぱりナッツ中毒者はたくさん出現しているのでは無いでしょうか。

食べ過ぎは良くないと分かっていながらもとことんやってみないと気が済まないタイプなので、たくさん量が入っている砂糖、食塩不使用のミックスナッツ大袋を2日で1袋を食べ切ると言うハイペースで食べまくってみました。

時折、遠慮して3日くらいで食べ切る時もありましたが、そんなナッツ中毒生活、期間は2、3週間から1ヶ月くらいかな?

過去にもこんなペースで何度もナッツ中毒になっては断ナッツ生活をしてみたりと何度も繰り返しています。

個人的なナッツ中毒の結果は単純に太ります。

当たり前ですがナッツの食べ過ぎはかなり太りますのでやめましょう。

体質的部分があると思いますが、ニキビだったり肌荒れは自分の場合は一切無く。

とにかく食事の量の割にはよく太ったなという感じ。

そのほかの体調変化はありませんでしたが、やっぱり何か同じものを極端に食べ過ぎることは体に良く無さそうなので、不調が出る前に断ナッツ生活に戻りました。

ナッツ中毒になって確実なことは体が太ることと、お財布が痩せることでした。

ミックスナッツを週に2回も3回も買っていると1週間で5、6千円はミックスナッツで使うことになります。

1ヶ月にすると2万円を超えるお金をおやつのナッツに使っていることになりました。

余計な出費以外の何者でもありませんでした。

ナッツ中毒でナッツデブ。

適度であれば健康に良いおやつなのでしょうが、食べ過ぎが止まらなくなるナッツ中毒になってしまうくらいならばナッツなんで自ら購入してまで食べる必要は無いと何度も食べ過ぎた失敗を経験して痛感しています。

健康に良い食生活は何事も適度な量、またはちょっと控えめな量がポイントですね。

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