健康管理

またまた、お酒の飲み過ぎ。。

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わかっちゃいるけど、またお酒を飲み過ぎた。

飲み過ぎた翌日は体の調子が良くない。

年々違いが分かるようになってきた、お酒を飲まないで過ごした翌日と、お酒を飲んで過ごした翌日。

全然違う、なのにお昼頃から調子が戻ってきて、またお酒を飲んでしまう。

体調管理、健康管理は大切。

暇をしていると食べ過ぎて飲み過ぎる。

暇をしないようにしているけれどついついね。

極端なタイプだから、ちょうど良い量でやめられない。

しっかり飲むか、まったく飲まないか。

何度も繰り返しているけれど要注意。

-健康管理

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