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4人の子供を育てる平凡な40代のサラリーマンパパ。

10代の頃はオシャレが大好きだったのに、子育て・お仕事と忙しくしているうちに、普通の所帯じみた中年のおじさんになっていました。

ファッションは何歳になっても、毎日の生活を彩り豊かにしてくれます。
庶民の中年夫婦らしいレベル感で、ちょっとしたオシャレを楽しんで生活しています♪

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タダでも食べない!空腹コントロールで健康維持。

ホテルに泊まって朝食付き。

今までだったら勿体ないから、ちょっと無理してでも食べてました。

それもバイキングの場合、食べ始めたら全種類試したくなる。

んで食べ過ぎたぁ、って後悔。

朝から食べ疲れる。

そう、食べ過ぎることで疲れるんです。

だから無料でも食べない。

体に負荷をかけない。

晩にお酒を飲んで、あまり食べていないなら翌日の昼食で栄養補給。

無理な断食はしません。

空腹時間をコントロールして少しでも体調良く過ごすように意識することで調子が良い。

タダに惑わされずに健康を維持。

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4人の子供を育てる平凡な40代のサラリーマンパパ。

10代の頃はオシャレが大好きだったのに、子育て・お仕事と忙しくしているうちに、普通の所帯じみた中年のおじさんになっていました。

ファッションは何歳になっても、毎日の生活を彩り豊かにしてくれます。
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