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お酒を飲まないで翌日早起き。

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飲酒習慣がつくと、どうしても飲みたくなってしまうお酒ですが、やっぱり飲まない方が翌朝が気持ちいい。

その朝も早起きが気持ちいいです。

朝の涼しさ、朝日の爽やかさ、街が動き始める前の静けさ、何とも好きです

何をするにも快適な特別時間。

そんな朝の時間を頭と体がスッキリして過ごせるためには、やっぱりお酒を飲まないで寝た方がいいです。

夜やることってお酒を飲むか、テレビを見るか、ゴロゴロするか、大したことはやっていないことが多いです。

大したことはやっていないのに、あっという間に30分、1時間と過ぎて行ってしまいます。

朝の1時間と夜の1時間、質が変わります、快適さが違います、生み出せるものが違います。

最近はお酒を飲むなら早い時間が好ましいです。

あわよくばお昼過ぎ。

出来れば起床12時間前には飲み終わっていたい。

そうすることで翌朝への影響が最小限で済みます。

1、2時間の深酒で翌日1日がダメになることも多々あると思います。

だから結局はお酒を飲まないで翌朝早起きすることが1日全てを楽しむコツかも知れません。

①健康
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