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4人の子供を育てる平凡な40代のサラリーマンパパ。

10代の頃はオシャレが大好きだったのに、子育て・お仕事と忙しくしているうちに、普通の所帯じみた中年のおじさんになっていました。

ファッションは何歳になっても、毎日の生活を彩り豊かにしてくれます。
庶民の中年夫婦らしいレベル感で、ちょっとしたオシャレを楽しんで生活しています♪

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お酒をやめるととにかく体調が良い、禁酒断酒忘酒のすすめ。

ひょんなことからお酒をやめて早1ヶ月半。

とにかく体調が良い。

朝は毎日スッキリと起きられるし、体重の増加も飲酒時よりも抑えられるし、スタイルもキープしやすい。

それに余計なお金もかからないし、余計な時間も使わない。

そもそも余計なことを考えるということ自体が減ったことも気持ち的に余裕が増えた気がする。

余計なことを考えるというのは、お酒を選ぶこと。

スーパーに行ってどのお酒を買おうかな、やっぱり飲まない方が良いかなとか、そんなことが一切なくなりました。

お酒コーナーに全く興味が無くなったので、お酒コーナーは完全にスルーです。

散々お酒を飲んできたのに、気持ち良くやめられたらお酒コーナーを見るのもあまり良い気持ちがしなくなってしまいました。

タバコをやめた時と一緒です。

見るのも嫌になった時点で禁酒、断酒が勝手に出来ると思います。

見ると飲みたくなったり、それを我慢したりという気持ちが出るようだと、多分まだ飲みたいからそのうち飲んじゃうかも知れません。

自分の場合はどうやってやめられたかというと、散々飲んで家族に醜態を晒して呆れられたときからスパッとやめられました。

これじゃいかんと。

酒で大切な家族からの信頼を失うくらいならやめようと誓いました。

まぁやり切ったと言うところでしょうか。

たばこをやめた時も似たような感じ、散々吸って、体調を崩してを繰り返して、最後には医者に呆れられた。

完全にたばこのせいで喘息の悪化、咳が止まらなくなって、医者に行って薬をもらっては治ってまた吸っての繰り返し。

繰り返した挙句、どんどん症状は悪化、そんな時に子供が生まれてこれじゃいかんと思ってスパッとやめました。

今回のお酒もそう、散々やって、呆れられてスパッとやめる。

それでもってやめてみたらいつもよりも毎日頭がスッキリしていて、鼻炎も治るは風邪も引きにくくなるは体は軽いはと、良いことしかない。

新型コロナウィルス蔓延のおかげもあって、世間では飲み会も完全に自粛、お酒を飲んで体の免疫力が下がってウィルス感染も怖いのでさっさとやめようとも思えたし、お酒を飲むお誘いが無いことも本当にありがたい。

初めは禁酒、断酒をしようと思っていましたが、忘酒がおすすめです。

もうお酒のことを忘れてしまうのです。

忘れてしまうくらいに快適な毎日を過ごして、お酒が入ってくる隙間を無くしてしまう。

お酒を飲んでいる暇がないくらいに早寝早起きをして、翌朝早く起きて自分の好きなことをしたりする。

歳を重ねるごとに体は衰えていきますが、お酒をやめただけでこんなにも体調が良くなって、心身ともに充実した状態が続くとは思ってもいなかったです。

とにかく体調を良くしたい、そう思ったら禁酒断酒が即効性あり。

しっかりお酒をやめるのではなくて、しっかり忘れてしまうくらいにお酒以外の楽しみを見つけてしまうことがポイントかも知れません。

日々の生活で我慢をしないこと、そんな生き方をすることでお酒に頼ることも減ってくると思います。

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この記事を書いた人

4人の子供を育てる平凡な40代のサラリーマンパパ。

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