健康管理

おやつを食べるなら、食べる小魚がオススメ!!健康管理にも最適。

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ここ最近のはまっているおやつは食べる小魚。

健康維持のために、余計な砂糖やら塩やら添加物を取らないように少し気を付けています。

スナック菓子などは食べません。

でもたまに口さみしい時ってありますよね。

そんな時に何を食べようかと思っていて、ミックスナッツにハマっていましたが、ナッツは美味し過ぎて、食べ始めると止まらなくなるという症状が出てしまったので、一旦中止にしています。

健康に良くてもやり過ぎ、食べ過ぎは逆効果になると思いますので。。。

そこでちょうど良いのが、食べる小魚。

スーパーでも、健康食品店でも、成城石井でも売っています。

お値段もそんなに高くはありません。

一袋400円程度で買えます。

それをスナック菓子感覚で、子供達とぽりぽり食べています。

ミックスナッツほどはハマらないので、食べ過ぎずちょうど良い量でおやつを食べたい欲求が収まるのが今のところ調子良い感じです。

カルシウムも取れますし、とても良いおやつ。

大人にも子供にも、食べる小魚はオススメです。

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